С 1 июня воспитанники команды «Школы сноуборда» приступили к тренировкам в летний период — они готовятся к новому сезону, на который тренер и спортсмены возлагают большие надежды.«Главная задача летней подготовки – приобретение наивысшей готовности к успешному выступлению в соревнованиях предстоящего сезона. 6-7 июня ребята сдали контрольные нормативы, по результатам которых проведена оценка физической готовности спортсменов и разработан цикл для летней тренировки», — рассказал главный тренер «Школы сноуборда» Александр Белкин.
Занятия проводятся по следующим циклам:
— Общефизическая подготовка: укрепление здоровья; повышение аэробной работоспособности; расширение силовых, скоростно-силовых и координационных возможностей;
— Специальная физическая подготовка: освоение повышенного уровня специализированных тренировочных нагрузок; совершенствование специальных физических качеств (быстроты, силы, ловкости, гибкости); гармоничное развитие специальной выносливости;
— Техническая подготовка: увеличение объема двигательных навыков; освоение основных технических приемов из всех классификационных групп (тренировки проводятся на скейтборде и вейкборде);
— Морально-волевая и теоретическая подготовка: воспитание самостоятельности; расширение психических адаптационных возможностей; повышение общекультурного уровня, расширение знаний по гигиене, самоконтролю, физиологическим основам спортивной тренировки; всестороннее изучение правил соревнований и методики судейства; самообразование».
На сегодняшний день в команде тренируется более 20 спортсменов разного возраста, в том числе и члены основной сборной Новосибирской области в параллельных дисциплинах: Даниил Малай, Максим Антонов, Виктория Дударева, Алиса Филатова, Елена Шитикова.
Сейчас проводится набор в школу. График тренировок достаточно жёсткий — дети посещают около 20 тренировок в месяц. «Приступать к первым занятиям могут дети от 6 лет – все зависит от физической подготовки. В целом занятия на сноуборде начинаются с 8 лет, с 10 лет ребенка уже можно допускать к сдаче первых разрядов и к участию в соревнованиях. Мы приглашаем всех желающих на пробные занятия — 2-3 занятия хватит, чтобы понять, насколько ребёнок готов к подобным физическим нагрузкам. Эти занятия ребенок посещает бесплатно», — добавил Белкин.
