Участие в боевых действиях — это экстремальный опыт. Он сопряжен с высоким уровнем психологического напряжения и стрессов. В таких условиях психологическая поддержка становится ключевым элементом, способствующим сохранению психического здоровья, развитию личностных ресурсов, повышению устойчивости и эффективности.
О важности психологической поддержки для участников боевых действий и их семей рассказала начальник отдела организации социального обслуживания населения Ирина Скорева.
Какие основные симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и как оно проявляется?
— ПТСР — психологическое состояние, которое возникает в результате психотравмирующих ситуаций, выходящих за пределы обычного человеческого опыта и угрожающих физической целостности человека или других людей. Оно может проявляться в виде приступов ярости, удушья, паники, кошмаров и головокружений. В такие моменты легко утратить самоконтроль и сорваться в аффект, неуправляемое эмоциональное состояние. Очень важно выявлять симптомы ПТСР на ранних стадиях и обращаться за помощью. Кстати, психологическая помощь рекомендована не только непосредственным участникам военных действий, но и их близким, ведь нахождение близкого
человека в зоне боевых действий — это стресс и для всех членов его семьи.
Вы упомянули, что последствия боевых действий могут затрагивать не только самих участников, но и их семьи. Можете рассказать об этом подробнее?
— Да, конечно. Нередки случаи, когда отголоски боевых действий, травмируя психику их участников, проникают в семьи, влияют на отношения, эмоции и привычки. Именно поэтому психологическая помощь не только участникам СВО, но и их семьям является важнейшей темой и одной из основных задач государства и общества.
Какова роль семьи в процессе восстановления участников боевых действий?
— Поддержка семьи играет огромную роль в процессе реабилитации. Если близкие понимают и принимают ситуацию, это может значительно облегчить течение ПТСР. Поэтому важно не только помогать участникам, но и предоставлять поддержку их родным.
Многие люди боятся обращаться за психологической помощью, полагая, что это прямая дорога в психиатрическую больницу. Вы можете развеять эти страхи?
— Это распространенное заблуждение. Психолог — это не психиатр, и на стадии обращения можно скорректировать личную оценку и предотвратить усугубление состояния психики. Мы рекомендуем проходить тестирование на скрининг ПТСР, чтобы выявить начинающиеся симптомы и начать профилактическую работу. Это специально разработанная методика. Лучше предотвратить проблему, чем потом с ней бороться.
Как часто следует проходить такое тестирование?
— Рекомендуется проходить тестирование не реже, чем раз в полгода, так как ПТСР отличается пролонгированным воздействием и может проявляться в период от 6 месяцев до 10 лет после перенесения психологической травмы.
Где участники СВО и их семьи могут получить психологическую помощь?
— Можно обратиться к медицинскому психологу по месту регистрации или временного пребывания на территории рабочего поселка Кольцово: ГБУЗ НСО «Новосибирская клиническая районная больница № 1».
Также к медицинскому психологу вы можете обратиться в:
– региональный филиал фонда «Защитники Отечества» по адресу:
г. Новосибирск, ул. Октябрьская, 34, тел.: 8 (383) 382-80-01;
— общественную организацию «Красный крест» по адресу: г. Новосибирск, ул. Писарева, 4, тел.: 8 (383) 221-18-55, 8 923 03-00-88;
– НП «Волонтёр.Сиб» по адресу: г. Новосибирск, ул. Достоевского, 7, тел.: 8 913 009-13-31.
Конфиденциальная телефонная поддержка осуществляется круглосуточно по телефонам:
– телефон доверия в Новосибирской области: 8 (383) 240-22-51;
– региональный штаб Комитета семей воинов Отечества в Новосибирской области: горячая линия 8-800-600-20-18 (звонок бесплатный).
О важности психологической поддержки для участников боевых действий и их семей рассказала начальник отдела организации социального обслуживания населения Ирина Скорева.
Какие основные симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и как оно проявляется?
— ПТСР — психологическое состояние, которое возникает в результате психотравмирующих ситуаций, выходящих за пределы обычного человеческого опыта и угрожающих физической целостности человека или других людей. Оно может проявляться в виде приступов ярости, удушья, паники, кошмаров и головокружений. В такие моменты легко утратить самоконтроль и сорваться в аффект, неуправляемое эмоциональное состояние. Очень важно выявлять симптомы ПТСР на ранних стадиях и обращаться за помощью. Кстати, психологическая помощь рекомендована не только непосредственным участникам военных действий, но и их близким, ведь нахождение близкого
человека в зоне боевых действий — это стресс и для всех членов его семьи.
Вы упомянули, что последствия боевых действий могут затрагивать не только самих участников, но и их семьи. Можете рассказать об этом подробнее?
— Да, конечно. Нередки случаи, когда отголоски боевых действий, травмируя психику их участников, проникают в семьи, влияют на отношения, эмоции и привычки. Именно поэтому психологическая помощь не только участникам СВО, но и их семьям является важнейшей темой и одной из основных задач государства и общества.
Какова роль семьи в процессе восстановления участников боевых действий?
— Поддержка семьи играет огромную роль в процессе реабилитации. Если близкие понимают и принимают ситуацию, это может значительно облегчить течение ПТСР. Поэтому важно не только помогать участникам, но и предоставлять поддержку их родным.
Многие люди боятся обращаться за психологической помощью, полагая, что это прямая дорога в психиатрическую больницу. Вы можете развеять эти страхи?
— Это распространенное заблуждение. Психолог — это не психиатр, и на стадии обращения можно скорректировать личную оценку и предотвратить усугубление состояния психики. Мы рекомендуем проходить тестирование на скрининг ПТСР, чтобы выявить начинающиеся симптомы и начать профилактическую работу. Это специально разработанная методика. Лучше предотвратить проблему, чем потом с ней бороться.
Как часто следует проходить такое тестирование?
— Рекомендуется проходить тестирование не реже, чем раз в полгода, так как ПТСР отличается пролонгированным воздействием и может проявляться в период от 6 месяцев до 10 лет после перенесения психологической травмы.
Где участники СВО и их семьи могут получить психологическую помощь?
— Можно обратиться к медицинскому психологу по месту регистрации или временного пребывания на территории рабочего поселка Кольцово: ГБУЗ НСО «Новосибирская клиническая районная больница № 1».
Также к медицинскому психологу вы можете обратиться в:
– региональный филиал фонда «Защитники Отечества» по адресу:
г. Новосибирск, ул. Октябрьская, 34, тел.: 8 (383) 382-80-01;
— общественную организацию «Красный крест» по адресу: г. Новосибирск, ул. Писарева, 4, тел.: 8 (383) 221-18-55, 8 923 03-00-88;
– НП «Волонтёр.Сиб» по адресу: г. Новосибирск, ул. Достоевского, 7, тел.: 8 913 009-13-31.
Конфиденциальная телефонная поддержка осуществляется круглосуточно по телефонам:
– телефон доверия в Новосибирской области: 8 (383) 240-22-51;
– региональный штаб Комитета семей воинов Отечества в Новосибирской области: горячая линия 8-800-600-20-18 (звонок бесплатный).
